日本から準備しておけばよかった物＆実際に持ってきたものを紹介します。
スイスは言わずもがな、物価が高い国です。
分かってはいたけど、本当に高かったです…
でも半年くらい経つと慣れてきます。笑
国際スピード郵便(EMS)は1週間もかからず届くので、オススメです。重さによりますが、10kg弱だと1.6万円くらい。
6月から値上げされましたが、だとしても、こちらで全部買うよりはマシかもしれません。
持ってきたらよかったもの
- デビットカード
請求書払いか、デビットしか無理と言われた、海外で使いやすいデビットカードを用意しておけば良かった。銀行口座作れば解決しそう。結局、海外キャッシングして乗り切った。海外送金が早く、安くできるWiseがお勧めです。 - 昆虫採集・展翅道具＆ピンセット(笑)
- 犯罪履歴？
最近必要になったらしい、結局必要なかったけど、日本で簡単に手に入るのに、こちらでは手続きが面倒なので、念のため用意しておくべきと、先輩方には言われました
実際に持ってきたもの
（いらなかったものもあるけど、参考までに）
- 服（最小限、5月でもダウン持ってくるべきでした….）
- 数日分の食料（お茶、サトウのご飯、無印レトルト2つ、味噌汁、お吸い物、梅干し）もっと必要だった…
- バスタオル
- 新品のスキンケア一式（化粧水、クレンジング、洗顔2つ、乳液、クリーム、パック、アイクリーム、ボディクリーム）
これは郵送できない物が多いので注意.！ヨーロッパ発祥で日本でも売られているブランドはたくさんあるし、こちらの方がオーガニックなどの意識が高いので、探すのも楽しそう！ - 牛乳石鹸
使ったことなかったけど、手も体も洗えると思って。軽い、安い○ - 消毒用アルコール
- シャンプー（GLOBAL TRAVEL）
渡航前に友人にいただいた、最高だった！これは本当に本当におすすめ。最初ドライヤーがなくて、乾かせなかったけど、髪さらっさらにだった。いろいろなシャンプーで頭皮に痒みがでやすいタイプ。カラーなど数年してない。 - 化粧品（みんな化粧しないから、そんなにいらなそう笑)
- 日焼け止め
- コットン（これは必要なかった）
- 薬 大量！（痛み止め、アレルギー、胃腸薬、正露丸、ムヒ、皮膚用塗り薬）
- コンタクト大量！（今も買い方わかりません）
- コンタクト洗浄液１本（まじで高いです、これは絶対持っていくか、one dayに切替）
- 生理用品
- 体温計
- 爪切り（無印の小さいのおすすめ）
- コンセント変換器 3つ
- お箸（これは絶対！料理できるし、液体以外食べれる）
- モバイルバッテリー
- 水筒(TIGER)
- イヤフォン
- Switch
- 顔写真（サイズはなんでも良さそう）
- クレジットカード
- 文具（ペン、カッター、ハサミ）
- 折り畳み傘
- 現金 (5万くらい、請求書払いがあるので、銀行口座/デビットカードができるまでに、支払いの可能性があるなら、ある程度持っていたほうがいいかも)
宅配便で送ったもの
- キーボード（日本語用がよければ）
- コンタクトの洗浄液（1本4千円くらいするんだが….. ）
- 生理用品（アダプター付きのタンポンは海外で売ってないと聞いたこともあったけど、ありました。こっちのナプキンはゴワゴワで、すごい嫌いだったので、大量に。）
- 文具（ペンとかハサミ、画鋲、テープとか）
ノートや封筒など、消耗品は大学事務に行くといろいろもらえた - キッチン用品（100均一で買える系のまな板、ピーラー、栓抜き、軽量カップなど）
- カラトリー（スプーン、フォーク、ナイフ）
- 服、登山靴
- 日本食
都会であればなんでも買えるそう。でもやっぱり高いので、多少送ると安心。塩以外は送れるはず。私的にはこちらのお米もちゃんと美味しい！（日本に帰って、実家のお米食べたら感動して泣きそうだったけどね笑） - 本（重いので… 基本は電子書籍）
- 綿棒
- ヘアカーラー
ヘアアイロンそんなに高くなかったので結局こっちで購入 - ブリタのフィルター付き水筒（これはどのくらい意味あるかわからないけど、一応浄水した水でお米とか炊いている。こっちでも同じ商品売ってたけど、倍額くらい。）
- ティッシュ
こちらで買った方が良い物
- ボディソープ
安いし、こちらの使った方が乾燥しない気がする。Le Petit Marseillaisを友人にお勧めしてもらった。 - ボディクリーム
個人的にはヴァセリンアドバンスドリペア一択（どこでもある） - シャンプー （挑戦できず、どこのブランドがよかったんだろう…）
- ドライヤー (COOPで小型のが4千円くらい）
電化製品は意外と高くない印象。イケアの宅配料が2千円くらいで安いので（感覚麻痺）、タオルや食器などはこちらで買うのも良さそうです。 - クレンジングはビオデルマの拭き取り化粧水 とってもおすすめ。硬水で顔洗うのNGだと思うし、安いし。なぜこっちの人が拭き取りするのかよくわかった。水より摩擦のがまし！
基本、COOPの大型店で、食品から、文具、服、電化製品からなんでも買えます。50%セールもあるので、そんなにびびらなくても大丈夫でした。サイズ問題がありますが…
結局、滞在期間が短くなったので買わずに過ごしました。
おすすめの持ち物
- 日本食（絶対）
だしとか、梅チューブ、インスタントラーメン、カレー粉とか軽くて手に入りにくいものは特に - 軽くて便利で日本だと安い物
菜箸（箸は絶対）、お米計量カップ、ピーラー、大根おろしするやつとかスライサーなど