スイス生活を始めて8ヶ月くらいが経ちました。
まだまだ分からないことがたくさんで、間違った情報があるかもしれません。
スーパーでの買い物は、地味に困る部分でもあったので、書き留めておこうと思います。

フリブールには、駅前に大きなCoopがあります。食料品だけでなく、日用品（薬、スキンケア、洗剤類や掃除用品など）、キッチン用品、衣服、家電、文房具など、生活に必要なものはここだけで、揃えることができました。(他にもたくさんお店はあります)

私は、あまり料理が得意ではないので、スイス生活はそれなりに苦労しました。料理できないわけではないと思うのですが、いつも使っている野菜が全然手に入らなくて、とても限られたレパートリーで過ごしています。キッチンが共用なので、料理を頑張る気にもなれず、それなりのものを食べる方に慣れました（言い訳😅）

肉魚はあんまり買わないので、野菜系を中心に🌽🍎🍑
生のハーブソーセージと生ハムで、乗り越えた。まじうまい(笑)

スーパーの野菜やフルーツは基本的に量り売りです。はかりにおいて、番号をおして、シールを印刷して、レジでそのコードをスキャンします。番号が見当たらないのは、基本的に1つ売りなので、レジで個数を入力します。最初は買い方分からなくて、5分くらい、人を観察してました（笑）一個売りのものは、1ヶ月くらい買い方分からず、買わずに過ごしてました。😥
はかりがないときは、レジで店員さんが測ってくれます。

普通に買えるもの

• サラダ用の葉物（種類すごい）
• フルーツ🍏🍒🍋🍉🍈（マンゴーとかもある）
• じゃがいも
• トマト🍅
• にんじん（ちょっと小さい）
• たまねぎ（結構小さい）
• なす🍆（かなりでかい、３倍くらい？）
• ブロッコリー
• パプリカ
• ズッキーニ
• マッシュルーム🍄
• もやし（お徳用1パック400円くらいだけどね🙄）
• 大根（こちらも高め）
• 白菜（高め、小さくて使いやすい）
• しょうが
• にんにく
• 豆系（いんげん、枝豆とか）
• アボカド
• かぼちゃ
• とうもろこし🌽
• セロリ
• 二十日大根
• 唐辛子🌶
• アーティチョーク
• ビーツ
• 芽キャベツ
• 米
• 乳製品はなんでも（牛乳、バター、ヨーグルト、生クリーム etc…）
• 豆乳（甘いのがあるので注意）
• 韓国のり、寿司用のり
• 冷奴用の豆腐（探せばある、おいしいやつもある）
• ガリ（らっきょうとかたくわんはない）
• 唐辛子

買えるけど味が違うもの

• きゅうり（でかい、水っぽい、塩もみしたら全然違う味した、瓜だと思ったらいいのかも…）
• きゃべつ（まーじーで苦い😱ツルツルしてるのとしわしわのよくみる、生で食べるとか考えないほうがいい、紫のも苦い）
• 白ネギ（似ているけど、厚みがあって味も違う）
• かぶ（似ているのみたけど、挑戦してない）
• ほうれんそう（サラダ菜で売っている、見た目違いすぎて認識するのに7ヶ月かかった）
• 豆腐（高野豆腐みたいなボロボロか、ハーブとかの味付きが基本、お肉として使うには○、絹豆腐を売っているときもある）

  （追記）三角キャベツは、結構甘いのでおすすめ！でもまだちょっと苦いかな。中国系のスーパーに行けば、チャイニーズキャベッジが手に入るようです！

基本、買えないもの
（探せばあるかも&季節のお野菜)

• しそ
• ニラ
• 青ねぎ
• ピーマン
  （いつも行かないスーパーに行ったら見つけました😠）
• ししとう（たまにある）
• アスパラ（季節もの）
• 栗（季節もの）
• さつまいも（色は違うけどたまにある）
• 里芋、長芋系
• れんこん
• しいたけ（たまにある 季節ものなのか?）
• しめじ（スペインでは発見した）
• その他きのこ（えのき、なめこ、舞茸など）
• そら豆
• ごぼう
• おくら
• 小松菜（似たのはある）
• かいわれ大根（それっぽい野菜はある）
• 薄切り肉（頼まないといけない、フランス語の壁…）
• 梨

フリブールで買えなかった日本食

• 納豆
• キムチ

調味料編（買えるもの）

• ごま油
• 酒（みりんはなさそう）
• みそ
• ごま（タヒニ（ペースト））
• タバスコ
• 醤油
• 寿司酢（普通の米酢はみてない）
• タイカレーペース
• 小麦粉はあるけど種類が多くて何を買えばいいか分からず…
• マヨネーズ（何か味が違くて、私は苦手でした）
  片栗粉は手に入らないので、持ってくるべき。
  カレー粉と焼肉のタレもマル○
  豆板醤とかもないかも

あくまでも、フリブールでの情報で、都会ではもっと色々買えると思います！

個人的には、しそ、きゃべつ、きゅうり、納豆とキムチないって結構厳しかったです。れんこんやピーマンもたまには食べたい！
野菜のサイズ感が全然違うのが、すごく面白いなと思っています。

おいしいものもたくさんあります。
クロワッサン、チーズは当たり前に美味しいけど
生パスタがたくさんあって、すごい美味しい😋

あと、ハーブ類は鉢で売っています！
おうちで摘んで、育てて、長く楽しめる😍